Gesundheit
Ihre Gesundheit ist Ihnen und uns wichtig
Alle Welt begeistert sich für Sport - aber häufig eben aus der Distanz vom Sofa oder Fernsehsessel. Wir möchten Sie motivieren für Ihre körperliche und mentale Fitness die Kompfortzone zu erweitern.
Körperliche und geistige Gesundheit ist in unserer Gesellschaft essenziell und verschafft uns die Basis des eigenen Wohlfühlens.
Die gesündeste Nebensache der Welt "Sport" bereitet Freude, macht Spaß in der Gruppe und wird motiviert durch Personal Training.
Wir gehen ganz individuell auf Sie und Ihre Wünsche ein und haben dabei auch immer gemeinsam im Auge, eine Balance zwischen Belastung und Entspannung zu finden.
Wie der Name schon sagt, kommen bei dieser Methode verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Mit Thera-Band, Medizinbällen, Wackelstange, Gymnastikball, und Kurzhanteln lässt sich eine nahezu endlose Vielfalt an Übungen entwickeln. Diese kommen bei Prävention und Rehabilitation ebenso zum Einsatz wie beim Muskelaufbau für mehr Kraft und Mobilität.
Probetraining
Sie haben Interesse an einen individuellem Training, können sich aber noch nicht genau ein Bild vom Personaltraining oder Kleingruppentraining machen - kein Problem:
Einfach ausprobieren und ein Probetraining absolvieren.
Location.
Trainieren kann man überall. Und weil es um Ihr Training geht, wählen Sie den Ort. Ganz nach Ihren Vorlieben bzw. Ihrem Zeitplan entsprechend. Zu Hause, im Büro, draußen oder auf meiner Trainingsfläche, dem Bewegungsloft in Köln Ehrenfeld. Wenn es in Ihrem Unternehmen einen geeigneten Raum gibt, komme ich selbstverständlich auch zu Ihnen.
Outdoor
Ein individuelles Trainingsprogramm an verschiedenen Orten ist zum einen abwechslungsreich aber zum anderen auch sehr effektiv.
Im Büro
Sie wollen in der Mittagspause etwas für Ihre Fitness machen. Kein Problem! Auch am Arbeitsplatz gibt es die Möglichkeit ein Training zu absolvieren.
zu Hause
In den eigenen vier Wände fühlen Sie sich am wohlsten. Das bietet eine Basis um Ihr Personaltraining genau für Sie zu konzipieren.
Im Bewegungsloft
Oder Sie trainieren klassisch im professionell ausgestattetem Studio.
Contact
Tim Ford @ Das BEWEGUNGSLOFT
Lichtstr. 26-28
50825 Köln
Tel 0152 290 698 16
Mail info (a) timford.eu